Het maakt niet uit hoeveel pijn het me doet
Het belangrijkste is dat het de baas te veel pijn doet

Om ter zake te komen, het stijgt niet tot het niveau van schade.
Maar dutjes heeft veel voordelen.
Ontspanning en verjonging;

Verhoogt de alertheid en productiviteit;
Emotionele stabiliteit (je zult niet geneigd zijn om je baas te vervloeken of je collega's niet aardig te vinden).

Het dutje moet echter niet "hebzuchtig bed" zijn, slaap over het algemeen 20-30 minuten om het lichaam "snel opladen" kan zijn, het is het beste om niet langer dan een uur.

Anders is het gemakkelijk om een diepe slaap in te voeren, na het ontwaken zullen mensen zich duizelig voelen, niet wakker.

Hoewel de juiste dutje, bevorderlijk voor voedende energie, maar deze drie soorten mensen, dwingen geen dutje -
Mensen met chronische slapeloosheid: dutjes kan de kwaliteit van de slaap 's nachts beïnvloeden;
Lage bloeddruk: dutten kan lijken alsof de cerebrale bloedtoevoer onvoldoende is, waardoor cardiovasculaire en cerebrovasculaire laesies worden veroorzaakt;
Geen dutje gewoonte: kan de oorspronkelijke reguliere biologische klok verstoren.